Livres


Moi, Super Héros

Martine Fallon

Edition : Editions Martine Fallon

29.50 €

96 pages

Si tu veux devenir un Super Héros, mange comme un Super Héros!

Max, 8 ans et demi, Luna, 11 ans et leur chat gris  Katbzy, impertinent et drôle, vous racontent pourquoi il faut manger des Super aliments. En contre Héros, Pizza face, le grand frère de Max, adepte de la malbouffe et de la glandouille, en prend plein la figure.

Illustré par Valentine De Cort, le livre est plein d’humour et   se dévore comme une BD.

En finale, 50 recettes inédites et super gourmandes pour petits et grands: nuggets, hamburgers, granolas, mayos, ketchup, smoothies, cookies, …, cette fois, tout est permis, facile et totalement délicieux.

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Frais de port offerts à partir de trois livres pour la Belgique.

Sauces et Coulis - Le n° 3 de la collection !

Martine Fallon

Edition : Editions Martine Fallon

21.95 + 5.75 envoi €

240 pages

100 recettes inédites de sauces, coulis, pestos, légumaises, mayonnaises, vinaigrettes et sauces de nappage, crues ou semi, irrésistibles, légères, surprenantes, inratables, anti-kilos et anti-déprime qui donneront instantanément la touche de glamour gourmand à une vapeur de poisson ou de légumes croquants, une viande cuite à basse température, une céréale ou un dessert nature.

« Sauces et Coulis », un petit livre jaune à garder toujours sur soi ou dans sa valise, à offrir à ceux que nous aimons, histoire que, comme nous, ils puissent rentrer sans jamais se priver dans cette énergie magnifique et devenir à leur tour beaux, drôles, courageux, sympathiques et intelligents, comprendre pourquoi et comment et le rester très très longtemps, même s’ils le sont déjà.

Les frais de port offerts pour toute commande de deux exemplaires ou plus (quatre titres confondus).

Pour visionner quelques pages de Sauces et Coulis, cliquer ici

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NOUVEAU ! Ce livre est également disponible en version numérique sur Amazon, Apple, Kobo

Ma Cuisine Energie - le n° 1 de la collection

Martine Fallon

Edition : Editions Martine Fallon

19.95 + 5.75 envoi €

224 pages

Loin des régimes et des comptages de calories, Ma Cuisine Energie propose un concept original, vital et séduisant autour d’une cuisine naturelle, légère, raffinée, métisse et instantanée. De quoi, à coups d’aliments rigoureusement sélectionnés et riches en nutriments essentiels, de cuissons justes et d’associations respectueuses des contraintes digestives, nous booster les cellules et développer notre immunité, larguer les kilos en trop et grignoter des années quand il le faut.

Pour nos papilles, c’est pur plaisir, et pour nous, une fabuleuse énergie de fond, une mine et une ligne d’enfer, un métabolisme heureux et de nouvelles humeurs, équilibrées et gourmandes, qui nous vont enfin droit au coeur.

Citoyens et citoyennes, à vos divines fourchettes !

Edition revue et augmentée du premier livre épuisé.

Les frais de port offerts pour toute commande de deux exemplaires ou plus (quatre titres confondus).

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Ce livre est également disponible en version numérique sur Amazon, Apple, Kobo

NOUVEAU ! 

Ce livre est également disponible en version anglaise numérique « My Energy Cookbook » sur Amazon, Apple, Kobo

Bombe Energétique - le n° 2 de la collection

Martine Fallon

Edition : Editions Martine Fallon

21.95 + 5.75 envoi €

256 pages

Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète en danger, pandémies d’obésité, d’intestins en panne et de dépressions, tout cela justifie-t-il que l’on dépérisse et se laisse aller ?
Il est temps de réagir, question de garantir son bien-être personnel et d’opter pour un choix de société tourné vers la vie.

Une mise au point parfois coup de poing, un état des lieux lucide mais toujours abordé avec humour, ce nouveau « petit livre rouge » nous éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous propose une révolution alimentaire, accessible à tous et terriblement gourmande.

Des solutions et des recettes pratiques, faciles et délicieuses qui nous rajeunissent les cellules, nous dérident, affinent notre silhouette, boostent notre moral et nous transforment en véritables bombes énergétiques. De quoi devenir encore plus intelligents, plus beaux, plus audacieux, plus drôles ou le rester si on l’est déjà.

Edition revue et augmentée du premier livre épuisé.

Les frais de port offerts pour toute commande de deux exemplaires ou plus (quatre titres confondus).

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La cuisine de l'énergie - 30 jours pour se remettre à bloc

Martine Fallon

Edition : Editions Martine Fallon (numérique) Les Arènes (papier)

22 + 5.75 envoi €

298 pages

Retrouver  la forme et la vitalité, dans le plaisir et sans privation, grâce à une assiette 100 % nature, moins acide  et plus végétale.

La Cuisine de l’Énergie est basée sur une alimentation équilibrée, non transformée, adaptée à nos besoins, regorgeant  de nutriments essentiels, de légumes oubliés et d’aliments étonnants.  Elle propose des associations alimentaires réfléchies, une préparation facile et des modes de cuisson qui respectent la nature des aliments. 30 jours de détox gourmande pour une nouvelle jeunesse cellulaire et métabolique.

Martine Fallon propose un coaching de 30 jours en cuisine. 30 jours  pour supprimer une à une nos mauvaises habitudes, 30 jours pour sortir de  sa fatigue. 30 jours pour rentrer dans un nouveau paradigme alimentaire  qui nous changera la vie. 230 recettes irrésistibles et inratables  à adopter au quotidien.

La Cuisine de l’Énergie est ludique et savoureuse : mousse  de truite au wasabi, jus au chou kale et à la poire, crème de mangue à la vanille, calamars au curry, risotto de quinoa au coulis de poivron rouge, caviar d’artichaut au citron vert, smoothie  aux fruits de la passion, etc.

Attention : plus disponible via notre site en version papier mais disponible en version numérique sur Amazon, Apple, Kobo

ÉPUISÉ

Love Cuisine

Martine Fallon

Edition : Luc Pire Editions

16 €

156 pages

Vitale et gourmande, la cuisine de l’énergie est déjà une arme redoutable anti-stress, anti-âge et anti-kilos.
Dans son nouveau petit livre rose, Martine démontre avec humour que libido et cuisine sont intimement liées : le désir que l’on se titille à coups de petits plats coquins pimente plus que jamais le quotidien.
S’appuyant sur la logique de l’énergétique chinoise, elle nous fait part de ses trucs et astuces culinaires pour réveiller et soutenir le plaisir au cœur de la rencontre amoureuse.